beneficios yacon superfuds

3 razones para agregar el Sirope de Yac贸n 馃崰 a tu lista de mejores amigos

Por: superf眉ds

馃 Aunque es similar a la yuca o la papa, el yac贸n 馃崰 se diferencia de otros tub茅rculos por sus bajos niveles de almid贸n y por lo tanto, pocos carbohidratos. Esto lo hace ideal para personas que siguen una dieta enfocada a bajar de peso. Cuando se purifica y concentra este alimento ancestral de la regi贸n andina, se obtiene Sirope de Yac贸n 馃嵂 : tu nuevo mejor amigo si buscas alternativas m谩s naturales y saludables al az煤car refinada 馃挭馃徎 . 驴Pero sabes qu茅 es el yac贸n? 驴Cu谩les son sus propiedades?

yacon

馃 Si todav铆a no has escuchado nada sobre este tub茅rculo y sus usos, te contamos que en s眉perfuds馃尡 tenemos un S眉per Sirope de Yac贸n y traemos 3 razones para agregarlo a tu lista de Mejores Amigos 馃煝 .聽

驴Para qu茅 sirve el sirope de yac贸n?

Regula los niveles de glucosa en la sangre 馃└

Si buscas tener un mayor control sobre los niveles de az煤car en la sangre馃└ , este s煤per alimento contiene fructooligosac谩ridos (FOS), un tipo de az煤car que tiene pocas calor铆as y con atributos beneficiosos para la salud. Amar谩s nuestro S眉per Sirope de Yac贸n 馃嵂 si tienes diabetes, pre diabetes, resistencia a la insulina u ovario poliqu铆stico, ya que est谩 demostrado que incrementa la producci贸n de insulina en el p谩ncreas, ayudando a disminuir la glucemia. 馃殌 Es que no es un yac贸n… es un 隆S眉per Yac贸n!

sirope de yacon superfuds

Mejora la salud digestiva 馃攣

Por su alto contenido de fibra, nuestro S眉per Sirope de Yac贸n 馃嵂 es una buena fuente de probi贸ticos, responsables de estabilizar la flora intestinal. Tambi茅n previene el estre帽imiento y ayuda en la absorci贸n de minerales, al acelerar el metabolismo. 

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馃 Es rico en antioxidantes y ayuda en la p茅rdida de peso

Los FOS (fructooligosac谩ridos), son ideales para regular tu apetito. Igualmente, nuestro sirope contiene un alto porcentaje de antioxidantes, los cuales son importantes para neutralizar los efectos de los radicales libres (mol茅culas inestables que aumentan el riesgo de c谩ncer o enfermedades como la hipertensi贸n) y prevenir problemas de salud 馃檶馃徏 . 

Ya que conoces algunos de los beneficios del S眉per Sirope de Yac贸n, te contamos c贸mo lo puedes incluir en tus recetas favoritas.

Una S眉per Receta 馃懇馃徑鈥嶐煃

Puedes utilizar nuestro S眉per Sirope de Yac贸n 馃嵂 en cualquier receta que necesite ser endulzada. Es perfecto para tus caf茅s, t茅s, tortas, galletas y cualquier otra preparaci贸n. El S眉per Sirope de Yac贸n 馃嵂 no puede faltar en tus desayunos, acompa帽ando unos pancakes de S眉per Harina de Avena, Bowls de Frutas, Granolas, b谩sicamente lo puedes utilizar 隆en todo! Por esto te traemos una receta que seguro querr谩s intentar en casa y lo mejor, 隆todos los ingredientes los consigues en nuestra S眉perApp馃こ馃徑 !

S眉per Avena de Coco

receta avena de coco con sirope de yacon superfuds

Necesitar谩s

馃尵 200 g de S眉per Avena en Grano Partido de El S眉per Mundo

馃嵓 Leche vegetal de tu preferencia

馃ゥ Leche de coco A de Coco

馃崜 Tus toppings favoritos: recomendamos S眉per Gojis y Granola de 脰-Lab

馃崰 S眉per Sirope de Yac贸n 

Preparaci贸n

1锔忊儯 La noche anterior lava los granos de avena con agua fr铆a y d茅jalos en remojo para que se ablanden.

2锔忊儯 Al d铆a siguiente hierve con 4 partes de agua durante 1 hora. Cuela y reserva.

3锔忊儯 En una olla pon todos los granos ya hervidos, y agrega los l铆quidos hasta que se incorporen los ingredientes y se absorban bien (la consistencia debe quedar espesa).

4锔忊儯 Sirve en un bowl, agrega los toppings y complementa todo con tu S眉per Sirope de Yac贸n.


Despu茅s de conocer estos beneficios, seguro nuestro S眉per Sirope de Yac贸n se convertir谩 en tu mejor amigo en todas tus comidas. Si a煤n no lo tienes, p铆delo por nuestra p谩gina superfuds.com o descargando la S眉perApp para Android y iOS, llegamos a todas las ciudades del pa铆s. En El S眉per Mundo estamos l枚s que hablamos sin rodeos, construimos una mejor versi贸n del mundo y valoramos nuestras ra铆ces. 隆Bienvenid枚s!

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